现代社会人民生活水平提高了，生活条件也越来越好了，衣食住行发生了很大的变化，吃的食物种类也发生了巨大改变，从而使得很多年轻人不幸患上了高甘油三酯血症，时间久了就会堵塞血管，诱发脑梗、中风等心脑血管疾病，有可能会威胁性命，那么导致高甘油三酯血症的原因有哪些？

高甘油三酯血症患者在饮食上必须多注意一些，西式快餐、休闲零食这些高脂肪的食物大家还是别吃了，最终的结果就是甘油三酯更快升高。此外喝酒也会促进脂肪的合成，使得甘油三酯分解代谢减慢，所以高甘油三酯血症的人也要少喝酒，能不喝的尽量不喝。

高甘油三酯血症的人平时还需要养成好的生活习惯，比如坚持体育锻炼，能够消耗掉很多的脂肪，长期的坚持运动是可以降低甘油三酯的。另外吸烟这样的坏习惯可不能有，会增加甘油三酯的含量。

有一些高甘油三酯血症患者是受到遗传因素影响的，有一些家族的人都出现了甘油三酯升高的情况，这些人有明显的遗传倾向，这些人平时尤其需要多注意。

随着年龄的越来越大，甘油三酯上升的风险也会越来越大，主要原因就是老年人的低密度脂蛋白受体活性下降了。此外女性在绝经以后甘油三酯的含量也会明显的升高，主要是绝经以后雌性激素能够增加低密度脂蛋白受体的活性。

如糖尿病、肾病、甲状腺功能减退症、肥胖、脂肪代谢障碍、高尿酸血症、性激素等的影响，可导致甘油三酯水平升高。

希望大家平时都要注意避开这些因素，这样就很难出现高甘油三酯的情况了，对自己的身体健康有足够多的好处。不过一旦发现自己甘油三酯升高的话，必须严格注意平时的饮食。